久しぶりの岩盤浴でまた自己嫌悪、そして再び決意

2週間にわたっていろいろと行事が重なって、岩盤浴に行くことができていませんでした。

実は時間に余裕がないのとあわせて心にも余裕がなくなって、「行こう」と思ってもなかなか行動に移せなかったというのもありますが・・・

しかし、今日は汗が出始めるまでにちょっと時間がかかりました。

習慣化した方が効果があるんでしょうね。

でもそれを妨げるのは「心」の問題。続かないダメ人間の私・・・

潜在意識とかビリーフとか学んでいますが、今年から来年にかけての私の大きな課題となりそうです。

プロブロガーの立花岳志さんもコアビリーフの解放に2年かかったということです。

続かない自分が果たして立花さんのように解放されるまでやれるのか?

でも、気づいた今こそ、なんとしてでも脱出したいと思っています。

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