昨日の玄米ご飯は正に会心のデキでしたが、一晩あけるとどうなったか？ これが今朝の朝ごはんでした。 いつもはほうれん草スムージーなのですが、今日はご飯と味噌汁・・・ 日本食ですね ご飯の見た目はというと、ちょっと色が濃く見 […]

食からの健康づくりということで、２年前から玄米を食べています。 今日は、とても美味く玄米が炊けて、言いたくて言いたくてしょうがないので投稿しました。 まずは、炊きたてのご飯の画像をご覧ください。 実は、８月からお米そのも […]